35 yaşında olmasına rağmen 15 yaşında görünen May, genetik faktörlerin dışında genç görünmesini sağlayan rutinini açıkladı. Henüz 13 yaşındayken cilt bakımlarına başlayan May, her gün güneş kremi sürerek güne başlıyor. Dışarı çıktığı zaman cildini örten adam , hayatında hiç alkol kullanmamasının genç görünümünün en büyük sırrı olduğunu söylüyor.
Kendine uygun beslenme ve egzersiz rutini oluşturan May, aşırı egzersizin vücutta strese neden olduğunu belirterek ağır egzersizlerden kaçındığını, sporu kendisini iyi hissetmek için yaptığını ve bu şekilde sağlığını koruduğunu söylüyor. Bugüne kadar hiç estetik işlem yaptırmadığını söyleyen Brandon Miles May, beslenme ve egzersiz rutini sayesinde genç kaldığını, bazılarının onun 15,16 bazılarının da 18 19 yaşında olduğunu düşündüklerini söylüyor. Bunları duymanın onu üzmediğini aksine çok mutlu ettiğini belirtiyor. Genç görüntüsünün günlük yaşamında bazızorluklarda getirdiğini belirten adam, en çok da havalimanında sıkıntı yaşadığını söylüyor.
May, bu durumu "Havalimanı güvenliği yaşımı sorduğumda verdiğim cevaba inanmıyorlar. Kimseyi gerçeğe inandıramıyorum. Tek tek hepsine kimlik göstermek zorunda kalıyorum " diye açıklıyor. Aynı zamanda tıbbi iletişim sektöründe faaliyet gösteren bir işletmenin de sahibi olan Brandon Miles May, her zaman sağlıklı yiyeceklere ilgi duyduğunu söylüyor. 15 yaşına geldiğinde, yeşil çay ve daha fazla bitkisel gıda tüketmek gibi bazı beslenme değişiklikleri yapmaya başladığını, 19 yaşına geldiğinde ise şekeri, tahılları ve karbonhidratları tamamen kestiğini söylüyor. Güneşten uzak durun ve cildinizi UV korumalı giysilerle koruyun
Her gün güneş koruyucu kullanın
Yaban mersini, böğürtlen ve ahududu gibi iltihap giderici i meyveler tüketin
Omega-3 açısından zengin sardalya gibi düşük civa içeren balıkları tüketin
Organik meyve ve sebzeler tüketin
Karbonhidratlardan, şekerden ve tahıllardan kaçının
Alkol tüketmeyin
Haber Kaynağı : NTV Dünya Haberleri Özetleri ve Haberin Tümünü Okumak İçin Tıklayınız
